Home ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ “MIND MAPPING”

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ “MIND MAPPING”

Το mind mapping είναι η μέθοδος οργάνωσης των σκέψεων μας! Ίσως να φαίνεται απλό μπορεί όμως να γίνει ένα δυναμικό εργαλείο στην καθημερινότητά.

Όπως λειτουργούν οι νευρώνες του εγκεφάλου, με παρόμοιο τρόπο λειτουργεί και το mind mapping.

O εγκέφαλος μαθαίνει καλύτερα όταν χρησιμοποιούνται και τα δύο ημισφαίρια, γι’ αυτό και στο mind mapping χρησιμοποιούνται εικόνες, χρώματα και σχήματα. Μία εικόνα που περιέχει χρώματα, έχει σχηματικούς συνδέσμους και ξεκάθαρα μηνύματα μπορεί να αποτυπωθεί πιο εύκολα στον εγκέφαλο και άρα να γίνει και πιο εύκολα πράξη.

Είναι λογικό να σκέφτεται κάποιος πολλά πράγματα ταυτόχρονα μετά κάπου να χάνεται ή να ξεχνά κάτι στην πορεία. Υπάρχει όμως ένας εύκολος τρόπος να οργανωθούν τις σκέψεις μας και να τις βάλουμε σε τάξη, με το mind mapping!

Ο τρόπος είναι απλός. Πάρτε ένα φύλλο χαρτί, χρωματιστούς μαρκαδόρους ή στυλό και βάλτε στο κέντρο ενός λευκού χαρτιού μία κεντρική ιδέα και μετά επεκτείνετε τις σκέψεις σας γύρω από την ιδέα αυτή, με γραμμές σαν «κλαδιά».

Στο τέλος των «κλαδιών» γράψτε δευτερεύουσες σκέψεις ή ιδέες.

Οι σκέψεις συσχετίζονται μεταξύ τους με λέξεις – κλειδιά πάντα έχοντας ως βάση την κεντρική ιδέα. Μήν αγχωθείτε μήπως ξεχάσετε κάτι, απλά κάντε την αρχή και τα υπόλοιπα θα βρουν το δρόμο τους.

Αν πάλι είσαι πιο πολύ λάτρης της τεχνολογίας, μπορείς να κατεβάσεις δωρεάν εφαρμογές στο κινητό σου ή στο tablet σου και να κάνεις εκεί το mind mapping σου! Ή αν σου αρέσουν οι πίνακες σχεδίασης, μπορείς να το δοκιμάσεις και εκεί.

Με την καταγραφή των στόχων και των πράξεων που πρέπει να κάνεις για να τους πετύχεις, όλα οργανώνονται λίγο καλύτερα. Παύουν να είναι άτακτες σκέψεις στο μυαλό και αποκτούν υπόσταση. Μια εικονική απεικόνιση μπορεί να σε βοηθήσει να έχεις και μια καλύτερη γενική εικόνα της κατάστασης.

Καταγράφοντας τις σκέψεις σου, βελτιώνεις την αυτοπεποίθησή σου, ενισχύεις την μνήμη σου, αυξάνεις την αποτελεσματικότητά σου και οδεύεις πιο γρήγορα στην επίλυση μιας κατάστασης ή ενός προβλήματος.

Είτε πρόκειται για την επίλυση κάποιου θέματος, για τη διαμόρφωση μιας στρατηγικής, για συλλογή πληροφοριών, για περίληψη ενός ζητήματος, για δημιουργία σημειώσεων και παρουσιάσεων, για brainstorming, για αποτελεσματικότητα στη λήψη αποφάσεων, το mind mapping μπορεί να σε βοηθήσει.

Το mind mapping είναι ένα πολύ απλό αλλά ταυτοχρόνως πολύ χρήσιμο εργαλείο που αξίζει να του δώσεις μία ευκαιρία! Για να είναι οι μέρες σου πιο αποδοτικές και λιγότερο αγχωτικές!