Home ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΓΙΑΤΙ Η ΘΑΛΑΣΣΑ ΜΑΣ ΑΛΛΑΖΕΙ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ

ΓΙΑΤΙ Η ΘΑΛΑΣΣΑ ΜΑΣ ΑΛΛΑΖΕΙ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ

Από τότε που ξεκινά η εξερεύνηση του πλανήτη, ακολουθούμε πάντα την πορεία του νερού. Θάλασσες, ποτάμια και λίμνες στο πλάι του δρόμου, ενώ ταξιδεύουμε. Πάντα θα επιστρέφουμε στον νερό, ειδικά αν έχουμε μεγαλώσει με την εικόνα του.

Πρόκειται για αυτήν την κατάσταση ηρεμίας μέσα στην οποία μπαίνεις, όταν αποσυνδέεσαι από το άγχος της καθημερινότητας, της δουλειά και της οθόνης.

Όσοι ζουν κοντά σε θάλασσα, είναι πιο χαρούμενοι και πιο υγιείς. Έρευνες δείχνουν ότι έστω και οι φωτογραφίες με νερό και φύση αρκούν για να πέσουν τα επίπεδα στρες.

Μια μέρα σε μια παραλία μας αναζωογονεί και μας ηρεμεί. Όταν είμαστε στο νερό επιστρέφουμε στη φυσική μας κατάσταση

Με το νερό είμαστε συνδεδεμένοι από την αρχή της ζωής μας. Όταν είμαστε μωρά, το σώμα μας είναι κατά 75% νερό, ενώ όσο μεγαλώνουμε «στεγνώνουμε» και πέφτουμε στο 60% – αν και ο εγκέφαλός μας είναι κατά τα τρία τέταρτα του νερό, όπως και τα οστά μας αποτελούνται κατά 31% από νερό.

Όσοι ζουν σε παραθαλάσσιες περιοχές γνωρίζουν καλά την αθόρυβη δύναμη της θάλασσας με εξαίρεση το μοναδικό ήχο των κυμάτων. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που πολλοί για μια βόλτα στη θάλασσα οδηγούν ώρες μιας και ξέρουν ότι είναι ακριβώς ό,τι χρειάζονταν τη δεδομένη στιγμή.

Ακόμα και οι λάτρεις της εξοχής και χωρίς ιδιαίτερη προτίμηση στο κολύμπι συμφωνούν για τη χαλαρωτική επίδραση του γαλάζιου και για τα τόσα διαφορετικά που δίνει μια βόλτα στη θάλασσα.

Ο εγκέφαλος, ο οποίος βρίσκεται σε ενός είδους «διαυγές, άχρωμο εγκεφαλονωτιαίο υγρό» στο κεφάλι μας, αντιδρά πολύ θετικά με το νερό διότι, με βάση και την άποψη ότι οι αρχαίοι πρόγονοί μας βγήκαν από το νερό και εξελίχθηκαν από το κολύμπι στο περπάτημα.

Αυτή η βιολογική σχέση με το νερό, προκαλεί μια άμεση αντίδραση στον εγκέφαλο, όταν δει ή ακούσει τη θάλασσα να ξέρει ότι είναι στο σωστό μέρος.

Όταν βλέπουμε το νερό, και μόνο στη θέα του, υποσυνείδητα ηρεμούμε, αναφέρει ο Νίκολς σε μια δεύτερη μελέτη, στην οποία καταγράφει πως, περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται λιγότερο με το άγχος και περισσότερο με την ενσυναίσθηση, ενεργοποιούνται όταν βλέπουμε φυσικά τοπία. Ενώ οι εικόνες των αστικών τοπίων προκαλούν δραστηριότητα στις περιοχές που σχετίζονται με το στρες, οι συμμετέχοντες που είδαν φωτογραφίες φύσης έδειξαν δραστηριότητα στους εγκεφαλικούς τομείς που σχετίζονται με την «θετική προοπτική, τη συναισθηματική σταθερότητα και τις ευτυχισμένες αναμνήσεις».

Και όταν πρόκειται για φυσικές εικόνες, η εικόνα μιας παραλίας κερδίζει.

Το μπλε είναι το πιο αγαπημένο χρώμα στον κόσμο
Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το στο περιοδικό Περιβαλλοντικής Ψυχολογίας, οι ερευνητές διαπίστωσαν αν οι επιδόσεις σε γνωστικά τεστ, των μαθητών που διέμεναν σε μια εστία, επηρεάζονταν από τη θέα των δωματίων της συγκεκριμένης εστίας.

Τα δωμάτια είχαν μοιραστεί ανάλογα με τη θέα:

Κάποια έβλεπαν σε μια λίμνη με δέντρα, άλλα έβλεπαν σε κτίρια με γκαζόν, άλλα έβλεπαν σε πλίθινους τοίχους και ουρανό. Οι μαθητές που έβλεπαν στη λίμνη, όχι μόνο είχαν καλύτερη επίδοση στα τεστ, αλλά αξιολογήθηκαν και ως “έχοντες την καλύτερη προσήλωση» ανάμεσα στους άλλους μαθητές κι όλο αυτό επειδή απλά έβλεπαν την φύση από τα παράθυρά τους.