Home ΥΓΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΚΟΤΩΣΤΕ ΤΟΝ ΒΗΧΑ ΣΕ 3 ΛΕΠΤΑ

ΣΚΟΤΩΣΤΕ ΤΟΝ ΒΗΧΑ ΣΕ 3 ΛΕΠΤΑ

145
0

Ένα γιατροσόφι που χρησιμοποιούν εδώ και χρόνια οι βορειοευρωπαίοι θα σας ανακουφίσει άμεσα από το βήχα! Σίγουρα έχετε τα υλικά που χρειάζονται στην κουζίνα σας, οπότε μη διστάσετε να το δοκιμάσετε την επόμενη φορά που θα νιώσετε ενόχληση στο λαιμό.

Τι θα χρειαστείτε

500 ml γάλα

2 μεγάλα κρεμμύδια, κομμένα σε κύβους

1-2 κουταλιές μέλι (ανά φλιτζάνι)

Πώς θα το φτιάξετε

Ζεσταίνετε το γάλα σε χαμηλή φωτιά και όταν αρχίσει να σιγοβράζει ρίχνετε μέσα τα κρεμμύδια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάλα αμυγδάλου, γάλα σόγιας ή οποιοδήποτε άλλο είδος προτιμάτε. Απομακρύνετε αμέσως το σκεύος από το μάτι και αφήνετε τα κρεμμύδια να «ποτίσουν» το γάλα για 20 λεπτά. Σουρώνετε το γάλα σε ένα φλιτζάνι και προσθέτετε το μέλι πριν το πιείτε. Προσέξτε να προσθέσετε το μέλι αμέσως πριν πιείτε το γάλα, καθώς είναι ευαίσθητο στις υψηλές θερμοκρασίες.

Δοκιμάστε το και θα δείτε πόσο αποτελεσματικό είναι καθότι το κρεμμύδι βοηθά να αντιμετωπιστούν τα φλέγματα και παράλληλα έχει αντιβακτηριδιακή και αντιφλεγμονώδη δράση. Από την άλλη, το μέλι διαλύει τη βλέννα και μαλακώνει το λαιμό.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here